一、最佳受孕時機及條件:
受孕年齡選擇一般來說,女性25一29歲 期間受孕最佳。受孕時間宜選8- -9月份, 胚胎發(fā)育有三個關鍵時期,大腦形成期( 1一3個月),腦細胞分裂期( 6個月以后), 神經細胞發(fā)育協(xié)調期( 7-9個月)。選擇在6--8月份受孕,妊娠的第3一.6個 月以及分娩期都處于氣候適宜,營養(yǎng)便于調配的季節(jié)。
受孕要選擇男女雙方身體健康,精神飽滿的條件下受孕。
戒除煙酒, 避免工作和生活環(huán)境中的有害物質及不良物理因素,避免病毒侵害,預防藥物致畸以創(chuàng)造受孕的有利條件。
二、懷孕有那些征兆:
1、月經過期(停經),通常懷孕的第一個信號就是停經;
2、早孕反應: 惡心、嘔吐是最早出現(xiàn)的妊娠反應,以晨吐為重;
3、尿頻,子宮增大壓迫膀胱而使小便次數(shù)增多;
4、明顯慶食、偏食;
5、妊娠實驗陽性,到醫(yī)院化驗晨尿可得到陽性反應,自己用測妊娠試紙也能得到答案。
三、生男生女由誰決定:
胎兒是男是女,主要根據受精時哪一種精子和卵子結合而決定。男子精液中成熟正常的精子有兩種。一種含有X性染色體,另一種含有Y性染色體。 而女性染色體只有一種,在受精時, 如果是含X染色體的精子和卵子結合,受精卵的性染色體為X,發(fā)育為女胎;如果是Y性染色體精子與卵子結合,受精卵的性染色體為Y則發(fā)育為男胎,因此, 生男生女是有男方提供哪一種精子產生決定的。
四、定期進行產前檢查:
孕婦從確定妊娠之8起開始進行產前檢查。一般為早孕時檢查一次;孕12周左右檢查一次; 12一28周每月檢查一次;孕28- -36周, 每2周檢查一次; 孕36周至 分娩每周檢查一次,產前檢查總次數(shù)不能少于10次。
五、孕期自我保健:
孕早期是胎兒發(fā)育的重要時間,確定懷孕后,孕婦要到醫(yī)院進行全面的體格檢查,并進行遺傳 及產前診斷,孕婦要心情舒暢,保證充足 的休息和營養(yǎng), 低鹽飲食,適當運動,避免煙酒,放射線等不良因素。生病時要注意營養(yǎng)及維生素的攝入。可開始清潔及吸引乳頭,為產后喂奶做好準備,避免孕婦腹部受壓。
六、產時保健:
臨產前作好生產的精神和物質準備,提倡科學生產,一定不要為節(jié)約經濟或省事。在家里自行生產或到不具備資格及條件的“醫(yī)院”生產,生產時積極配合醫(yī)生的指導,生產后要主動進食(剖腹產或特殊情況除外)。
七、產褥期保健:
產褥期指分娩后生殖器及全身情況逐漸恢復的時期,約6-8周,應注意外陰部清潔衛(wèi)生,乳頭乳房清潔,飲食營養(yǎng),睡眠充足,預防產后尿儲留,夏季室內注意通風,避免中暑,為了松弛的腹壁及盆腔肌肉及早恢復,可在醫(yī)生指導下在床上做產褥期體操運動,產褥期禁性生活,產褥期后應常規(guī)做產后檢查并采取避孕措施。